| 姜酒大闸蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 总量 | 740克 | 姜酒大闸蟹热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡，相当于水中柔软体操115分钟消耗的热量...240 | |||||
姜酒大闸蟹的做法共1个步骤
食材主料/辅料
大闸蟹（2-3只）、食用油（少许）、姜（一块）、酒（2大勺）、盐（少许）、白糖（1勺）
1/1. 把油倒锅里加热，再放入剁碎了的姜末，姜到泛黄在把大闸蟹的刀切面入锅，煎一会放入盐、糖、料酒，少许酱油（可不加），炒允盖锅煮1分钟，加水煮开一分钟，可以起锅了。
食材功效信息
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有预防高血压、消除水肿、续绝伤等功效；可与枸杞、冬瓜、芦笋搭配；与梨、红薯、柚子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜酒大闸蟹热量459 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠270 毫克
- 钙231 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾214 毫克