| 炖草鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉脯 | 克 | 499千卡 | 378千卡 | 28克 | 8.8克 |
| 总量 | 132克 | 炖草鸡蛋热量/卡路里499千卡 | |||
 热量499千卡，相当于打桌球200分钟消耗的热量...150 | |||||
炖草鸡蛋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草鸡蛋（2个）、猪肉脯（1条）、盐（1勺）、酱油（1勺）、温开水（1碗）
1/1. 打鸡蛋加温水加盐加酱油炖开撒上猪肉脯
食材功效信息
猪肉脯的热量378千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 炖草鸡蛋热量499 千卡
- 脂肪8.8 克
- 蛋白质28 克
- 碳水化合物46.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克