| 葡萄椰子球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 葡萄干 | 克 | 136千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 361克 | 葡萄椰子球热量/卡路里2384千卡 | |||
 热量2384千卡，相当于踩水596分钟消耗的热量...240 | |||||
葡萄椰子球的做法共10个步骤
食材主料/辅料
耶蓉粉（30克）、低粉（85克）、葡萄干（40克）、黄油（50克）、糖粉（25克）、淡奶油（10毫升）
1/10. 黄油提前拿出来在室温下软化。
2/10. 用打蛋器搅打均匀。
3/10. 加入糖粉打至发泡，呈棉絮状。
4/10. 一点点加入淡奶油并快速搅拌均匀。直至黄油和奶油完全融合。
5/10. 加入椰蓉搅拌均匀。
6/10. 将提前浸泡好的葡萄干捏干水分，切成丁加入。
7/10. 加入低粉拌匀。
8/10. 15克一颗，搓成小圆球。卡士50l烤箱上火130度下火125度，25分钟。
9/10. 香酥松软，味道极好吃的葡萄椰蓉球做好了。
10/10. 一起动手试一下吧。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有缓解神经衰弱、暖肾、防止冠心病等功效；可与糯米、蜂蜜、薏苡仁搭配；与龟、螃蟹、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、保肝解毒、调味等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、保护眼睛、治疗便秘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄椰子球热量2384 千卡
- 脂肪196.8 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物264.07 克
- 钠329.4 毫克
- 钙102 毫克
- 铁10.96 毫克
- 钾1262 毫克