| 麻辣兔叮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 兔肉 | 克 | 419千卡 | 73千卡 | 16.399999克 | 0.3克 |
| 总量 | 574克 | 麻辣兔叮热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于耕种70分钟消耗的热量...360 | |||||
麻辣兔叮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
兔肉（适量）、姜、蒜、干辣椒、干辣椒面、花椒、花椒面、八角、芝麻、盐、味精、鸡精（适量）
1/4. 将兔肉洗净后切成兔叮，（建议切为手指大小相同最好）用开水淋一下切好的兔叮；老姜、蒜切碎（建议蒜多一些）；
2/4. 锅烧热之后倒入食用油，油开始冒青烟时将兔叮倒入锅里，一直翻炒至水份干了、兔肉变成金黄色
3/4. 加入辣椒面、花椒面、花椒，八角，翻炒3分钟左右加入盐、味精再翻炒2分钟左右
4/4. 最后加入芝麻翻炒一下就完成了（建议起锅后兔叮表面再洒点芝麻，那样看上去更有食味）
食材功效信息
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有凉血解毒、凉血、延年益寿等功效；与生姜、甲鱼、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻辣兔叮热量419 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质16.399999 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠58 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾285 毫克