| 烤饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 326克 | 烤饼热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于钓鱼374分钟消耗的热量...180 | |||||
烤饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（适量）、酵母（适量）、椒盐（适量）、花生油（适量）
1/6. 温水和面加入酵母
2/6. 等面发来后待用
3/6. 面案上刷油，把发好的面掐成挤子
4/6. 面剂子只搓一头，这样就会一头尖一头胖，拍成饼就像三角形，再上面撒上椒盐，然后从尖的一头卷起
5/6. 卷好后两手从两头往中间挤一下，然后拍平
6/6. 上烤箱，上面温度200度下面温度240度，烤制15～20分钟后出炉
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
