| 香辣肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪里脊 | 克 | 383千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 471克 | 香辣肉丝热量/卡路里441千卡 | |||
 热量441千卡，相当于瑜伽176分钟消耗的热量...150 | |||||
香辣肉丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪里脊（250克）、香菜（适量）、尖椒（一个）、盐（1勺）、葱（沫）、大蒜（沫）、料酒（一小勺）、生抽（适量）、老抽（适量）、花椒粉（适量）
1/1. 1先把肉切成肉丝 香菜切成段 尖椒切成丝 蒜沫。葱段2 把肉倒上料酒 生抽腌制5分钟。3倒油。把肉放里翻炒 成白色 在到上老抽。4把香菜 辣椒放里 干 可以到点水 适量 5放盐 花椒粉鸡精 蒜沫 葱花
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解胃痛、祛腥膻、醒脾和中等功效；可与胡萝卜、虾、羊排搭配；与排骨、猪里脊肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、降血脂、开胃消食等功效；可与海虾、茄子、小白菜搭配；与胡萝卜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香辣肉丝热量441 千卡
- 脂肪8.09 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物12.31 克
- 钠363.2 毫克
- 钙48 毫克
- 铁1.98 毫克
- 钾746 毫克