| 无水无油蜂蜜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 169克 | 无水无油蜂蜜蛋糕热量/卡路里453千卡 | |||
 热量453千卡，相当于打猎91分钟消耗的热量...300 | |||||
无水无油蜂蜜蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（2个）、低粉（100克）、蜂蜜（80克）、芝麻（适量）
1/4. 隔温水约40℃左右，将全蛋打至粗泡后，加入蜂蜜继续高速打发3-5分钟。
2/4. 打至体积增大后，低速打发3分钟，整理气泡至面糊细腻有光泽。
3/4. 筛入低粉，2点至8点，逆时钟转盘40余回，至面糊均匀。
4/4. 拌好的面糊倒入模具中，轻震后撒芝麻，于预热好的烤箱中，中层，180℃，15分钟左右。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、防细菌感染等功效；可与荠菜、丝瓜、肥牛搭配；与茶叶、桔子、糖精相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 无水无油蜂蜜蛋糕热量453 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克