| 自酿葡萄酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 669克 | 自酿葡萄酒热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡，相当于钓鱼262分钟消耗的热量...180 | |||||
自酿葡萄酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葡萄（10斤）、冰糖（1斤）
1/3. 新鲜葡萄洗好晾干
2/3. 选择完好无损的，用手捏破，果肉、皮和种一起放在瓶子里。冰糖分散的放进去。
3/3. 要留出一部分距离，发酵后会有涨气。保鲜膜铺上，盖子不要盖紧。差不多一天就会有气泡，这时把保鲜膜用牙签戳几个小洞，每天都有观察。直到不气泡发酵完成就可以分装葡萄酒阴凉处保存。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑癌抗瘤、通便、缓解疲劳等功效；可与橙子、薏苡仁、糯米搭配；与龟、白开水、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、生津止渴、补中益气等功效；可与五味子、梨、银耳搭配；
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营养信息
- 自酿葡萄酒热量787 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾105 毫克