醋熘白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
总量 | 293克 | 醋熘白菜热量/卡路里103千卡 | |||
![]() |
1/5. 白菜切片焯水
2/5. 蒜切片,红辣椒切段。锅中热油炒香配料
3/5. 放焯好的白菜翻炒
4/5. 加入酱油,盐,鸡精调味
5/5. 出锅前淋少许醋,ok了!
白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、养胃生津、清热解毒等功效;可与板栗、红枣、栗子搭配;与黄瓜、羊肝、山竹相克,同食可能会引起不适;