可乐小鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 306克 | 可乐小鸡腿热量/卡路里125千卡 | |||
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1/6. 将小鸡腿洗净,把多余的油脂切掉,用刀在鸡腿上划几条口,放在大一点的盆里,加入是讲的料酒,咸盐,酱油,花椒粉搬匀,腌制20分钟左右
2/6. 把腌制好的鸡腿放锅里,煎成金黄成出备用
3/6. 锅里放少许的油,加葱姜蒜,大料翻炒出香味
4/6. 把煎好的鸡腿放进锅里继续翻炒
5/6. 抄汁7成熟,加入一厅可乐小伙慢炖,等汤收的差不多了就行
6/6. 成品
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、增进食欲、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;