首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
彩椒炒熏肉

彩椒炒熏肉的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
彩椒炒熏肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
彩椒20千卡19千卡1.3克0.2克
熏肉901千卡518千卡8.24克49.88克
总量280彩椒炒熏肉热量/卡路里921千卡
滑雪 热量921千卡,相当于滑雪132分钟消耗的热量...420

彩椒炒熏肉的做法共2个步骤

食材主料/辅料

彩椒(适量)、熏肉(适量)、蒜蓉(适量)、食用油(适量)、盐(适量)
彩椒炒熏肉的做法图解1

1/2. 蒜蓉和熏肉下油锅爆炒片刻

彩椒炒熏肉的做法图解2

2/2. 加入彩椒翻炒2分钟,下盐即可。

食材功效信息

彩椒的热量19千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有胃肠胀气、防感冒、开胃消食等功效;可与明虾、羊肉、苦瓜搭配;与胡萝卜、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

熏肉的热量518千卡(每100克);具有补充皮肤养分、美容等功效;可与菜花、柿子、鸡蛋搭配;与龟、菠菜、香菜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 彩椒炒熏肉热量921 千卡
  • 脂肪50.08 克
  • 蛋白质9.54 克
  • 碳水化合物15.69 克
  • 6.8 毫克
  • 9 毫克
  • 0.5 毫克
  • 278 毫克

相关知识

扫一扫手机查看