彩椒炒熏肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
熏肉 | 克 | 901千卡 | 518千卡 | 8.24克 | 49.88克 |
总量 | 280克 | 彩椒炒熏肉热量/卡路里921千卡 | |||
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1/2. 蒜蓉和熏肉下油锅爆炒片刻
2/2. 加入彩椒翻炒2分钟,下盐即可。
彩椒的热量19千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有胃肠胀气、防感冒、开胃消食等功效;可与明虾、羊肉、苦瓜搭配;与胡萝卜、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;
熏肉的热量518千卡(每100克);具有补充皮肤养分、美容等功效;可与菜花、柿子、鸡蛋搭配;与龟、菠菜、香菜相克,同食可能会引起不适;