| 心形蔓越莓曲奇多出的蛋黄怎么办热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蔓越莓 | 克 | 3千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 总量 | 268克 | 心形蔓越莓曲奇多出的蛋黄怎么办热量/卡路里1131千卡 | |||
 热量1131千卡，相当于聚会754分钟消耗的热量...90 | |||||
心形蔓越莓曲奇多出的蛋黄怎么办的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄油（60克）、白糖（40克）、蛋黄（２个）、低筋面粉（100克）、蔓越莓（10克）
1/1. 黄油在室温下软化
加入白糖打发至颜色发白
分三次加入两个蛋黄打发好
过筛低筋面粉，倒入打发好的黄油中
搅拌好
倒入切碎的蔓越莓
放在保鲜膜中用擀面棍摊平
用模子切成想要的形状
放在烤盘中，１８０度预热，烤箱第二层，烤１５分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、滋阴、调味等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补水、解热烦、保护肝脏等功效；可与干贝、茼蒿、韭菜搭配；与消炎片、茶叶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、养颜、美容等功效；
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营养信息
- 心形蔓越莓曲奇多出的蛋黄怎么办热量1131 千卡
- 脂肪126.07 克
- 蛋白质24.59 克
- 碳水化合物195.69 克
- 钠173.2 毫克
- 钙97 毫克
- 铁3 毫克
- 钾324 毫克