| 可乐-鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1203克 | 可乐-鸡翅热量/卡路里1210千卡 | |||
 热量1210千卡，相当于堵缝隙269分钟消耗的热量...270 | |||||
可乐-鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、可乐（一罐）、柠檬（1个）、姜（适量）、酱油，盐，料酒，白砂糖（适量）、大蒜（适量）
1/2. 把从超市买回来的鸡翅清洗干净，用刀在上面划两道，放入碗中待用。加入酱油和少量盐，滴上几滴料酒除味，再将柠檬切成两半，挤一半柠檬汁淋在上面，最后搅拌均匀，腌制20分钟。
2/2. 将姜蒜切成颗粒，待锅热之后倒入油。油热之后，加姜蒜爆炒直至炒出香味。放入鸡翅，煎至两面金黄，倒入半罐可乐，中火把可乐抽干。再加入酱油和糖，为鸡翅提味着色。最后将鸡翅装盘，把锅里剩的酱汁淋在上面，用剩下一半柠檬切片摆盘。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补肾精、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、解渴、缓解反胃等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、化痰、开胃醒脾等功效；可与鸡肉、三文鱼、蜂蜜搭配；与牛奶、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、镇吐、温肺止咳等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐-鸡翅热量1210 千卡
- 脂肪13.6 克
- 蛋白质19.8 克
- 碳水化合物31.68 克
- 钠70.8 毫克
- 钙138 毫克
- 铁3.52 毫克
- 钾712 毫克