| 豆豉酱香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 豆豉酱香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于骑摩托车381分钟消耗的热量...150 | |||||
豆豉酱香鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、豆豉香辣酱（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、酱油（适量）、蚝油（适量）、白糖（适量）
1/5. 鸡中翅一小碗，解冻。
2/5. 在鸡翅上划刀，有利于入味。
3/5. 加入盐，鸡精，蚝油，酱油，少许糖，李锦记豆豉香辣酱搅拌均匀。
4/5. 姜片，桂叶煎香，放入鸡翅煎至两面金黄，一小碗水稍微煮透，汁变浓稠即可。
5/5. 豆豉酱香鸡翅就完成咯。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆豉酱香鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克