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喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的热量和减肥功效

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喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉637千卡354千卡9.4克1.4克
纯牛奶288千卡60千卡3克3.3克
黄油266千卡888千卡1.4克98克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量759喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕热量/卡路里1290千卡
读书 热量1290千卡,相当于读书992分钟消耗的热量...78

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法共38个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(180克)、过筛细砂糖(50克)、纯牛奶(480克)、黄油(30克)、鸡蛋(2个)
喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解1

1/38. 低筋面粉180g

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解2

2/38. 过筛细砂糖50g

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解3

3/38. 纯牛奶480g

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解4

4/38. 黄油30g

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解5

5/38. 如图,隔水融化,盖上盖子,黄油不出几分钟就会融化好。

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解6

6/38. 融化好后放置一旁,或者让其继续呆在锅里。

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解7

7/38. 打两个鸡蛋到打蛋盘里

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解8

8/38. 并倒入50g细砂糖。一定要过筛,千万不能偷懒!

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解9

9/38. 用打蛋器打均匀

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解10

10/38. 再分三次倒入黄油,每次黄油和蛋糊融为一体时再加入。

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解11

11/38. 如图,黄油已经均匀地消失在蛋糊中,哈哈。

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解12

12/38. 加入三分之一的牛奶

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解13

13/38. 三分之二的牛奶放置一边。这时候肯定有童鞋问:为什么不全部倒入呢?因为全部倒入的话,你就很难把面粉粒打散

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解14

14/38. 倒入面粉

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解15

15/38. 打蛋器搅打

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解16

16/38. 再拿起刮刀把边边的面粉粒刮到底部

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解17

17/38. 再进行搅打,直到面粉粒不见

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解18

18/38. 倒入剩余的牛奶进行搅打

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解19

19/38. 面糊均匀后,拿起勺子

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解20

20/38. 喂食猫都是一勺半的分量倒入不粘平底锅

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解21

21/38. 喂食猫嫌300W火力太慢吞吞了,所以调到600W,实验证明是木有问题,而且每个面皮只需要三四分钟就搞定~\(≧▽≦)/~

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解22

22/38. 准备好三个大盘

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解23

23/38. 过了几分钟拿木勺子去刮它的边边

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解24

24/38. 如果容易刮起,且不粘锅时

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解25

25/38. 再掀开它底部,如果有如图所示的烤烙痕迹出现

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解26

26/38. 就可以铲起它迅速放到凉凉的盘子里

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解27

27/38. 这样一层两层三四层~~~

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解28

28/38. 看,在烤的过程中如果它有起泡泡或者表面有水珠冒出都是表明没有熟的哟

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解29

29/38. 皮全部完成之后,可以拿出水果

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解30

30/38. 切成细粒

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解31

31/38. 拿出我最爱的奶油--爱乐薇,俗称铁塔。

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解32

32/38. 这款奶油很香,而且很容易打发,无需坐冰。更重要的是1L购买的话,价格还是可以接受滴!打发打发~~~

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解33

33/38. 变成这个粘稠状,倒转打蛋盘它都不会往下滴就可以收手啦~~~小心不要打发过度!悠着点啊!

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解34

34/38. 然后一层奶油再撒些芒果粒(如果您做的是榴莲蛋糕的话,把榴莲在料理机打成糊,然后一层奶油一层榴莲)

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解35

35/38. 记得边边不用涂满全部,边边留着不涂奶油,中间涂厚点,这样就会出现喂食猫切的时候有莲叶的感觉。

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解36

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喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解37

37/38. 继续广告

喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕的做法图解38

38/38. 广告

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防骨质疏松、改善睡眠、改善视力等功效;可与甘蔗、木瓜、黑豆搭配;与米汤、橘子、枣相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、美容护肤、健脑益智等功效;可与青椒、基围虾、紫菜搭配;与田鸡、豆浆、味精相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 喂食猫-垂涎三尺的千层蛋糕热量1290 千卡
  • 脂肪112.21 克
  • 蛋白质26.36 克
  • 碳水化合物85.22 克
  • 219.5 毫克
  • 195 毫克
  • 2.85 毫克
  • 286 毫克

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