| 心形曲奇饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 419克 | 心形曲奇饼热量/卡路里1910千卡 | |||
 热量1910千卡，相当于采花637分钟消耗的热量...180 | |||||
心形曲奇饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（150克）、白糖（100克）、黄油（100克）、鸡蛋（1个）
1/7. 准备材料，黄油先软化。
2/7. 黄油加入糖打发。
3/7. 筛入低粉搅匀。
4/7. 加入鸡蛋，搅拌成光滑的面糊。
5/7. 面糊放入裱花器里。
6/7. 挤出造型。
7/7. 烤箱120度，烤15分钟。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、疗疮去酒毒、润肺生津等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、清热解毒、防细菌感染等功效；可与桂圆、韭菜、西红柿搭配；与菠萝、茶叶、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 心形曲奇饼热量1910 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.46 克
- 碳水化合物180.62 克
- 钠183.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克