| 香酥咖啡棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 绵白糖 | 克 | 119千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 咖啡 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 玉米油 | 克 | 224千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 总量 | 235克 | 香酥咖啡棒热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡，相当于漂流165分钟消耗的热量...300 | |||||
香酥咖啡棒的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（130克）、绵白糖（30克）、咖啡（50克）、玉米油（25克）、无铝泡打粉（2克）、白芝麻（5克）
1/10. 将冲泡好的咖啡放凉，加入白糖和油，
2/10. 用手动打蛋器搅拌均匀；
3/10. 筛入低筋面粉和泡打粉，
4/10. 用筷子略微搅拌一下，倒入白芝麻，
5/10. 用手稍揉成团，静置10分钟;
6/10. 将静置后的面团夹在保鲜膜中间，擀成厚约3毫米的面片，
7/10. 用刮板切成条状；
8/10. 码入铺了油纸的烤盘中；
9/10. 入烤箱，中层，180℃，上下火，烤15分钟，烤至表面稍微变色即可，
10/10. 烤好的香酥咖啡棒。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提神、恢复体力、美容皮肤等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、美容养颜、美容等功效；
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营养信息
- 香酥咖啡棒热量824 千卡
- 脂肪116.6 克
- 蛋白质22.1 克
- 碳水化合物196.3 克
- 钠6.4 毫克
- 钙127 毫克
- 铁43.6 毫克
- 钾4 毫克