| 红豆糯米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | 3.6克 | 0.36克 |
| 总量 | 562克 | 红豆糯米饼热量/卡路里1419千卡 | |||
 热量1419千卡，相当于对面舞315分钟消耗的热量...270 | |||||
红豆糯米饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米（适量）、红豆沙（适量）
1/4. 蒸好糯米饭。
2/4. 包入红豆沙。
3/4. 用少许的油炸。
4/4. 炸好的红豆饼。
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、止渴、活血行气等功效；可与赤小豆、乌鸡、香瓜搭配；与鸡肉、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、解毒、健胃等功效；可与糯米、鲤鱼、粳米搭配；与羊肚、猪肉、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红豆糯米饼热量1419 千卡
- 脂肪0.96 克
- 蛋白质9.9 克
- 碳水化合物100 克
- 钠33.3 毫克
- 钙25 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾236 毫克