宫爆豆腐丁的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有和脾胃、清肺健肤、益中气等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有抗老化、治疗高血压、健脑益智等功效；可与鲫鱼、芹菜、粳米搭配；与黄瓜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、治疗高血压、增强食欲等功效；可与红枣、明虾、豆豉搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有帮助消化、挡辐射、胃肠胀气等功效；可与羊排、北极虾、豆腐搭配；与南瓜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；