糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
总量 | 793克 | 糖醋排骨热量/卡路里1897千卡 | |||
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1/7. 排骨焯水捞出,入压力锅炖熟。我喜欢腐竹所以放了点。
2/7. 1汤匙白酒2汤匙老抽3汤匙白糖4汤匙醋。配好糖醋汁备用
3/7. 排骨捞出备用
4/7. 锅内少油爆香葱姜蒜,倒入排骨
5/7. 接下来倒入糖醋汁翻炒
6/7. 待汤汁浓稠时关火,装盘
7/7. 酒入葱花。大功告成!
排骨的热量264千卡(每100克);具有润肠胃、补钙、润燥等功效;可与茄子、冬瓜、丝瓜搭配;与菱角、鲫鱼、菊花相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、疗疮、解盐卤毒等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
醋的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有活血、护肝、护肾等功效;可与姜、绿豆芽、猪骨搭配;与羊骨、牛奶、莼菜相克,同食可能会引起不适;
白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有活血通脉、消除疼痛、消除疲劳等功效;可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配;与西红柿、咖哩牛肉干、里脊牛肉相克,同食可能会引起不适;
老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;