酱香花生米的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有抗老化、抗衰老、润肺止咳等功效；可与红枣、莲子、猪蹄搭配；与河蟹、蕨菜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、护肝等功效；可与大蒜、土豆、黄瓜搭配；与牛奶、小白菜、菜心相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、提鲜、降低胆固醇等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、止咳、去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、促进消化、止血等功效；与红豆沙、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；