| 玫瑰花生小西饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 酸奶 | 克 | 52千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 花生碎 | 克 | 179千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 469克 | 玫瑰花生小西饼热量/卡路里1624千卡 | |||
 热量1624千卡，相当于迪斯科361分钟消耗的热量...270 | |||||
玫瑰花生小西饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（50克）、酸奶（50克）、糖粉（80克）、玫瑰糖浆（15克）、花生碎（60克）、干燥玫瑰花（若干）、低筋粉（150克）、蛋清（2个）
1/4. 将奶油、酸奶、糖粉混合拌匀，分数次拌入蛋清搅拌均匀，加入玫瑰糖浆。
2/4. 将花生米切碎成花生碎，加入步骤1的材料中拌匀。再将干燥玫瑰花切碎，取花瓣碎加入拌匀。
3/4. 将低筋粉过筛拌入材料中搅拌均匀，装入裱花袋，用花嘴挤成想要的形状，放入烤箱。
4/4. 上火160度，下火140度，烤25分钟即可。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、治疗便秘等功效；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肤、治便秘、促进消化等功效；可与蓝莓搭配；与香蕉、鱼籽、黄豆相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、保肝解毒、疗疮等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋润皮肤、促生长、清咽止咳等功效；可与南瓜子、莲子、红枣搭配；与黄瓜、螃蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 玫瑰花生小西饼热量1624 千卡
- 脂肪135.3 克
- 蛋白质37.9 克
- 碳水化合物216.17 克
- 钠445 毫克
- 钙238 毫克
- 铁6.86 毫克
- 钾1111 毫克