| 超能陆战队治愈系-大白cupcake热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米油 | 克 | 224千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 牛奶 | 克 | 13千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 502克 | 超能陆战队治愈系-大白cupcake热量/卡路里1711千卡 | |||
 热量1711千卡，相当于爵士舞356分钟消耗的热量...288 | |||||
超能陆战队治愈系-大白cupcake的做法共11个步骤
食材主料/辅料
1/11. 将蛋黄、蛋清分离，注意蛋白中千万不能混入蛋黄，混入有可能会导致打发失败。
2/11. 蛋黄中加入糖粉(10g)、牛奶、食用油，用手动打蛋器搅拌均匀
3/11. 筛入低筋面粉，用手动打蛋器画z字混合均匀，注意请不要打圈搅拌，打圈会使面糊起筋。
4/11. 下面开始打发蛋白，糖粉须分三次加入，首先滴入两滴柠檬汁(帮助打发用的，没有可以不滴)，用电动打蛋器低速搅打，至蛋白出现粗泡后加入1/3的糖粉。转高速打发，至蛋白糊呈细腻的白色加入1/3的糖粉，继续打发，至软性发泡(打蛋头提起呈弯曲的尖角)，加入剩下的1/3蛋白，转中速进行最后的打发，直到硬性发泡。
5/11. 硬性发泡实图，如图提起打蛋头是直立的尖角。
6/11. 倒扣蛋白糊也不会流动哦！这一步非常重要哒~
7/11. 将蛋白糊分三次加入蛋黄糊中搅拌均匀，注意搅拌手法，可以画z字或十字，切勿打圈搅拌，会导致蛋白糊消泡，影响蛋糕的效果。
8/11. 预热烤箱，上下130℃，同时将搅拌好的蛋糕糊装到模具中(我用的是6连马芬磨具，两个)，七分满，正好可以烤12个。然后就可以送进烤箱开烤啦~中层上下火130℃，20分钟，转上下火150℃，15分钟。
9/11. 出炉咯~放在凉架上倒扣冷却。
10/11. 淡奶油加糖，打发。用圆形的裱花嘴裱上大白的身体。12颗棉花糖用巧克力酱画上大白的眼睛
11/11. 一大波大白来袭喽！好可爱
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与荠菜、辣椒、北极虾搭配；与鹅蛋、甲鱼 、牛奶相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、美容、抗衰老等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、养颜、美容养颜等功效；可与木瓜、桃、蜂蜜搭配；与果汁、红糖、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、和中益肺、滋阴等功效；
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营养信息
- 超能陆战队治愈系-大白cupcake热量1711 千卡
- 脂肪147.51 克
- 蛋白质36.07 克
- 碳水化合物318.19 克
- 钠262.6 毫克
- 钙322 毫克
- 铁3.47 毫克
- 钾256 毫克