| 原味芝士条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 砂糖 | 克 | 310千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 2008千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 431克 | 原味芝士条热量/卡路里2546千卡 | |||
 热量2546千卡，相当于灭火212分钟消耗的热量...720 | |||||
原味芝士条的做法共7个步骤
食材主料/辅料
乳酪糊： 奶油奶酪（300克）、砂糖（80克）、淡奶油（230克）、鸡蛋（2 个）、玉米淀粉（3大勺）、柠檬汁（两大勺）、饼干底：消化饼干（80克）、黄油（30克）
1/7. 饼干放入保鲜袋内，用擀面棍压碎。黄油隔水融化，倒入饼干碎，搅拌均匀。倒入烤模内，按压均匀，不要有空隙，放入冰箱一直到使用；
2/7. 奶油奶酪，砂糖放入一个大盆中；
3/7. 用搅拌刀按压搅拌或者是碾至砂糖与乳酪均匀至柔滑状态；
4/7. 依次加入淡奶油、鸡蛋搅拌均匀，用网晒过滤；
5/7. 依次加入柠檬汁、朗姆酒搅拌均匀；
6/7. 加入玉米淀粉，搅拌均匀；
7/7. 倒入准备好的烤模；
食材功效信息
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、增强免疫力、调味等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、增强体抗力、促进代谢等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防动脉硬化、防细菌感染等功效；可与紫菜、辣椒、百合搭配；与红薯、茶叶、豆奶相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、宽肠胃、治便秘等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、清热化痰、生津等功效；可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配；与胡萝卜、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原味芝士条热量2546 千卡
- 脂肪106.81 克
- 蛋白质15.16 克
- 碳水化合物191.2 克
- 钠420.3 毫克
- 钙101 毫克
- 铁7.2 毫克
- 钾498 毫克