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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
可乐125千卡41千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
老抽19千卡129千卡7.9克0.3克
总量957可乐鸡翅热量/卡路里1371千卡
乘双连雪橇 热量1371千卡,相当于乘双连雪橇196分钟消耗的热量...420

可乐鸡翅的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)、生姜(几片)、可乐(半瓶)、盐(适量)、白糖(适量)、生抽(1勺)、老抽(1勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/8. 鸡翅洗净控干,用刀在鸡翅上扎小洞

可乐鸡翅的做法图解2

2/8. 生姜切丝备用

可乐鸡翅的做法图解3

3/8. 直接将鸡翅放入锅中煎,煎至两面金黄,放入姜丝翻炒一下。

可乐鸡翅的做法图解4

4/8. 倒入可乐,没过鸡翅即可。

可乐鸡翅的做法图解5

5/8. 再放入盐,糖,生抽,老抽,小火煮半个小时。

可乐鸡翅的做法图解6

6/8. 再大火收汁。

可乐鸡翅的做法图解7

7/8. 完成

可乐鸡翅的做法图解8

8/8. 再撒点芝麻点缀一下。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、提高免疫力、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、李子、芝麻相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、温中止呕、镇吐等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、止痛、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、帮助消化、增进食欲等功效;与豆馅、红豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、滋阴、润肺生津等功效;可与香瓜、南瓜子、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1371 千卡
  • 脂肪12.95 克
  • 蛋白质34.02 克
  • 碳水化合物169.35 克
  • 10101.2 毫克
  • 91 毫克
  • 4.62 毫克
  • 764 毫克

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