| 入口即化超级松软的芒果曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 467千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 415千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 香草精 | 克 | 14千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 114千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 766克 | 入口即化超级松软的芒果曲奇热量/卡路里3627千卡 | |||
 热量3627千卡，相当于玩电脑2418分钟消耗的热量...90 | |||||
入口即化超级松软的芒果曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、黄油（200克）、糖粉（120克）、玉米淀粉（120克）、香草精（5克）、鸡蛋（80克）、芒果干（50克）、炼乳（适量(可加可不加)）
1/7. 黄油室温软化
2/7. 加入糖粉.打至羽毛状
3/7. 羽毛状～
4/7. 加入蛋液.筛入低筋面粉跟玉米淀粉.拌匀.
5/7. 加入芒果干
6/7. 弄成自己喜欢的形状～
7/7. 烤箱预热.180度烤15～18分钟～大功告成～
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、止咳、和中益肺等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、大便秘结、治便秘等功效；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、驱虫、消毒等功效；
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营养信息
- 入口即化超级松软的芒果曲奇热量3627 千卡
- 脂肪118.21 克
- 蛋白质32.92 克
- 碳水化合物333.04 克
- 钠304.6 毫克
- 钙389 毫克
- 铁6.93 毫克
- 钾544 毫克