我的第一次烘焙-杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
蛋糕粉 | 克 | 748千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
泡打粉 | 克 | 14千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
总量 | 529克 | 我的第一次烘焙-杯子蛋糕热量/卡路里2594千卡 | |||
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1/12. 准备所有材料
2/12. 黄油室温化冻软化,切小块,用电动打蛋器将黄油打滑,加入糖和盐,继续打发至颜色变淡
3/12. 黄油打好后,加入鸡蛋,一个一个加,每次都要等黄油和鸡蛋全部混匀后,再加入下一个。如果鸡蛋是冷藏的,请至少提前室温下回温,或者打发搅拌时可以连同搅拌盆放入大一些的温水盆中打。
4/12. 将蛋糕粉和泡打粉混合后,用面粉筛筛入蛋糊中,这样不容易产生面疙瘩
5/12. 用橡皮刮刀拌合面粉和蛋糊,从下往上拌至看不到面粉就好了,不用过度拌它
6/12. 将搅拌好的糊糊装入纸杯中,可以用裱花袋,我就直接倒的,倒纸杯大概七分满就好了,留余地
7/12. 此时烤箱预热170度
8/12. 预热好后,将蛋糕杯放入中下层,上下火烤25分钟左右,这个要看各家烤箱火力哦,所以最后几分钟最好看一下
9/12. 待到蛋糕表面焦黄,用牙签插入测试,牙签不沾面糊,就可以出炉了
10/12. 成品
11/12. 成品
12/12. 可以放上喜欢的水果,也可以挤奶油点缀,不过我不爱吃奶油,所以没有做
蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、调味、增强免疫力等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、呵护咽喉、杀菌等功效;与红豆、小豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;