| 糖醋鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 533克 | 糖醋鸡翅热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡，相当于蹲起252分钟消耗的热量...240 | |||||
糖醋鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、料酒（适量）、盐（1小勺）、鸡精（1小勺）
1/4. 先将鸡翅在滚开的水里煮出浮水，倒掉浮水待用；
2/4. 锅中放点油，将鸡翅倒入炒，再加料酒 盐 水在锅内慢慢的滚滚，滚至没有汤水；
3/4. 然后用干净的锅，烧烫放点油在加两大勺的糖，使糖跟油搅拌变成酱油色；
4/4. 最后将鸡翅跟酱油色搅拌均匀即可，洒点葱花。OK
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、清污解毒、消毒等功效；与红豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、促消化、促进消化等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋鸡翅热量1009 千卡
- 脂肪14.6 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物65.9 克
- 钠10352.8 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾215 毫克