| 有一种味道叫可乐煮的 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 781克 | 有一种味道叫可乐煮的 糖醋排骨热量/卡路里1379千卡 | |||
 热量1379千卡，相当于抛光地板460分钟消耗的热量...180 | |||||
有一种味道叫可乐煮的 糖醋排骨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、可乐（适量）、葱姜、干辣椒、八角、酱油、醋、盐（适量）
1/6. 油热后先入干辣椒和八角爆香。不喜欢有淡淡辣味的也可以不放辣椒。
2/6. 排骨洗干净下锅炒，火不用太大容易糊。
3/6. 排骨炒到表面熟了，加点酱油，糖上色（由于之后全是可乐炖，可乐本身很甜，所以不爱吃太甜这一步的糖要少放）。随后加葱姜炒香。
4/6. 倒入可乐，直至没过排骨，大火烧开，撇干净浮末，转中小火炖30-40分钟。加盐，少量醋调味。
5/6. 排骨差不多熟了，大火收汁，觉得酸味不够可适当再加点醋调味，烧到汤汁变少即可。
6/6. 略微留些汤汁泡饭也非常不错哦！
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、生津液、补肾气等功效；可与萝卜、海带、山楂搭配；与百合、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、开胃助食、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 有一种味道叫可乐煮的 糖醋排骨热量1379 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物12.28 克
- 钠48.5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.82 毫克
- 钾277 毫克