| 三杯虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 475千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 500克 | 三杯虾热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于划船119分钟消耗的热量...240 | |||||
三杯虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
北极虾（500克）、米酒（1勺）、生抽（1勺）、香油（1勺）、食用油（1勺）、辣椒酱（1勺）、香菜（20克）、大蒜（5瓣）
1/8. 将北极虾置于常温环境下，自然解冻
2/8. 将芝麻香油放入锅中，烧五成热，放入蒜末，能闻到蒜香之后再放入辣椒酱
3/8. 搅拌匀，放入北极虾
4/8. 翻炒北极虾至颜色变深，约3分钟
5/8. 淋生抽，继续翻炒
6/8. 翻炒均匀
7/8. 淋上米酒，并放入白糖
8/8. 翻炒，让调料全部融合在一起，收干汤汁关火，即可盛出
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性功能、提高性欲、促进消化等功效；可与茄子、豆腐、大葱搭配；与香菇、黄豆、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 三杯虾热量475 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克