首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
蜂蜜蛋糕

蜂蜜蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
蜂蜜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蜂蜜128千卡321千卡0.4克1.9克
白糖157千卡392千卡0.1克0克
玉米油358千卡895千卡0克99.2克
低粉283千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
黑芝麻533千卡517千卡19.1克46.1克
总量372蜂蜜蛋糕热量/卡路里1558千卡
种草 热量1558千卡,相当于种草623分钟消耗的热量...150

蜂蜜蛋糕的做法共1个步骤

食材主料/辅料

蜂蜜(40克)、白糖(40克)、玉米油(40克)、低粉(80克)、鸡蛋(2个)、黑芝麻(适量)
蜂蜜蛋糕的做法图解1

1/1. 全蛋加糖打发到粘稠 画8字痕迹不易消失..加蜂蜜最后加油再打1分钟 筛入低粉 搅拌均匀 表皮放适量黑芝麻 放入预热好的烤箱 中层180 20分钟左右

食材功效信息

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、增强抵抗力、保护肝脏等功效;可与南瓜子、茼蒿、梨搭配;与油豆腐、腐竹、北豆腐相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、止咳、滋阴等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、养颜、健体等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、延缓衰老、解热烦等功效;可与桂圆、生菜、玉米搭配;与鹅肉、消炎片、红薯相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 蜂蜜蛋糕热量1558 千卡
  • 脂肪158.11 克
  • 蛋白质41.56 克
  • 碳水化合物280.72 克
  • 153.4 毫克
  • 847 毫克
  • 27.05 毫克
  • 657 毫克

相关知识

扫一扫手机查看