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龙猫饼干

龙猫饼干的热量和减肥功效

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龙猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油710千卡888千卡1.4克98克
糖粉195千卡389千卡0克0克
鸡蛋36千卡143千卡12.56克9.51克
低筋面粉513千卡354千卡9.4克1.4克
总量300龙猫饼干热量/卡路里1454千卡
八段锦 热量1454千卡,相当于八段锦323分钟消耗的热量...270

龙猫饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

黄油(80克)、糖粉(50克)、鸡蛋(25克)、低筋面粉(145克)、可可粉适量(适量)、黑巧克力适量(适量)、白巧克力适量(适量)
龙猫饼干的做法图解1

1/11. 黄油软化后放入盆中,刮刀拌匀;
2、加入糖粉,用手动打蛋器顺着一个方向搅拌均匀;

龙猫饼干的做法图解2

2/11. 分两次加入鸡蛋,继续搅拌均匀,到鸡蛋完全吸收;
4、筛入低筋面粉,用刮刀翻拌均匀,或者用手抓成均匀的面团;

龙猫饼干的做法图解3

3/11. 将面团分为大小两份,在多的那份面团中加入一小勺可可粉,抓揉均匀
6、把可可面团擀成薄片,用模具切割出龙猫的轮廓,摆入烤盘;

龙猫饼干的做法图解4

4/11. 再用模具切割出龙猫的爪子,黏贴在适当的位置;
8、把剩余的可可面团加入一些可可粉揉匀,让面团的颜色更深一些,然后擀成薄片,用模具切割出伞的形状,黏贴在适合的位置;(这里要和龙猫的身体按压紧一些,否则烤好之后容易开)

龙猫饼干的做法图解5

5/11. 再把原味面团擀成薄片,用模具切割出龙猫的肚皮,黏贴在适当的位置;

龙猫饼干的做法图解6

6/11. 烤箱预热170度,上下火,放在烤箱中层,大约烤20分钟左右

龙猫饼干的做法图解7

7/11. 一边冷却饼干,一边融化黑巧克力和白巧克力;(装入裱花袋中隔热水融化)
12、饼干冷却好之后,用黑巧克力画出龙猫的伞、爪子,用白巧克力画出龙猫的眼睛;

龙猫饼干的做法图解8

8/11. 饼干冷却好之后,用黑巧克力画出龙猫的伞、爪子,用白巧克力画出龙猫的眼睛;

龙猫饼干的做法图解9

9/11. 再用黑巧克力画出龙猫的眼珠、胡子和嘴巴

龙猫饼干的做法图解10

10/11. 最后再画出龙猫肚皮上的纹路即可。

龙猫饼干的做法图解11

11/11. 包装好

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、调味、解盐卤毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、健脑益智等功效;可与茼蒿、羊排、小米搭配;与鹅、菠萝、糖精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 龙猫饼干热量1454 千卡
  • 脂肪108.91 克
  • 蛋白质23.36 克
  • 碳水化合物180.49 克
  • 184.3 毫克
  • 92 毫克
  • 2.61 毫克
  • 179 毫克

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