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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
味极鲜11千卡76千卡11.33克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量1004可乐鸡翅热量/卡路里1244千卡
越野滑雪 热量1244千卡,相当于越野滑雪89分钟消耗的热量...840

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、鸡翅(适量)、可乐(适量)、味极鲜(适量)、酱油(适量)、料酒(适量)

1/4. 鸡翅身上划两道,用料酒,姜腌制10分钟!

2/4. 爆炒蒜,葱,姜,加入鸡翅,翻炒至鸡翅变白!

3/4. 添加可乐淹没鸡翅,烧开加入味极鲜,酱油!小火慢炖10分钟!

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 转大火收汁,装盘即可!

食材功效信息

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、降低胆固醇、抗菌等功效;可与膝圆牛肉、腑肋牛肉、肩部牛肉搭配;与金丝小枣、油皮、密云小枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、镇吐、解鱼蟹毒等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防癌症、解诸毒、帮助消化等功效;可与醋、武昌鱼、龙须菜搭配;与草菇、鸡肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补肾精、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、解渴、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1244 千卡
  • 脂肪12.9 克
  • 蛋白质42.13 克
  • 碳水化合物91.21 克
  • 6129.3 毫克
  • 178 毫克
  • 13.12 毫克
  • 1282 毫克

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