| 椒盐富贵虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 64克 | 椒盐富贵虾热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于滑冰8分钟消耗的热量...420 | |||||
椒盐富贵虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
富贵虾（适量）、料酒（适量）、椒盐（适量）、姜（适量）、葱（适量）
1/7. 葱切段，姜切成细粒
2/7. 起油锅，多点油，当然家里做避免浪费不需要像饭店那样起大油锅
3/7. 油热后加入富贵虾翻炒，加入少量料酒，直至炒熟
4/7. 将富贵虾盛出油沥干装盘
5/7. 用剩在锅中的油加入姜、葱白炒，根据个人口味可加干辣椒及蒜末
6/7. 料炒香后将富贵虾再次放入锅中翻炒，根据个人咸淡加入椒盐粉
7/7. 装盘后加葱段点缀
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、调味等功效；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、温肺止咳、杀菌等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐富贵虾热量56 千卡
- 脂肪4.6 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物46.4 克
- 钠305.02 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾295 毫克