| 花瓣曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 459克 | 花瓣曲奇饼干热量/卡路里2145千卡 | |||
 热量2145千卡，相当于现代舞447分钟消耗的热量...288 | |||||
花瓣曲奇饼干的做法共17个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、黄油（120克）、砂糖（40克）、糖粉（30克）、鸡蛋（1个）
1/17. 材料称重。
2/17. 黄油常温软化，打发有纹路。
3/17. 分三次加入糖粉和砂糖。
4/17. 打发到体积变大，颜色变成乳白色即可。
5/17. 全蛋打散，分三次加入黄有中。
6/17. 打发到细腻有光泽。
7/17. 筛入低筋面粉。
8/17. 充分翻拌。
9/17. 揉成光滑的面团。
10/17. 装入裱花枪桶内。
11/17. 安装饼干花片。
12/17. 花瓣型～心型～要啥有啥～烤箱提前预热170度，五分钟。放入烤盘170度二十分钟。烤吧～
13/17. 时间到。
14/17. 很漂亮啊！
15/17. 还有这种花型哦
16/17. 同样的时间，成品到。
17/17. 萌萌哒。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、抗菌抑菌、止咳等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、疗疮、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、解热烦等功效；可与丝瓜、基围虾、茼蒿搭配；与菠萝、甲鱼 、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花瓣曲奇饼干热量2145 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物280.47 克
- 钠185.3 毫克
- 钙93 毫克
- 铁2.66 毫克
- 钾181 毫克