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卡仕达吐司

卡仕达吐司的热量和减肥功效

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卡仕达吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉1444千卡361千卡12克1.66克
黄油400千卡888千卡1.4克98克
总量445卡仕达吐司热量/卡路里1844千卡
插花 热量1844千卡,相当于插花971分钟消耗的热量...114

卡仕达吐司的做法共18个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(400克)、卡仕达酱(120克)、黄油(45克)、酵母(5克)、水(160克)、细砂糖(45克)、盐(5克)
卡仕达吐司的做法图解1

1/18. 将材料水-面粉-卡仕达酱-糖-盐-酵母,按步骤放入面包桶里;启动和面模式 I (15分钟)和面。

卡仕达吐司的做法图解2

2/18. 15分钟后和面程序结束后放入室温黄油。

卡仕达吐司的做法图解3

3/18. 继续启动和面模式 II (35分钟)和面。

卡仕达吐司的做法图解4

4/18. 35分钟后和面结束盖上保鲜膜放置在室温暖和的地方进行第一次发酵至2.5倍大。

卡仕达吐司的做法图解5

5/18. 将发酵好的面团取出,排气揉圆盖上保鲜膜静置松弛15分钟。

卡仕达吐司的做法图解6

6/18. 松弛15分钟后分割出三个面团揉圆静置10分钟。

卡仕达吐司的做法图解7

7/18. 10分钟后将面团擀成长条形。

卡仕达吐司的做法图解8

8/18. 面团擀好后从底部卷起松弛10分钟。

卡仕达吐司的做法图解9

9/18. 10分钟后将卷好的面团用手掌压扁,再用擀面杖擀薄。

卡仕达吐司的做法图解10

10/18. 从底部卷起。

卡仕达吐司的做法图解11

11/18. 放入吐司模具里进行第二次发酵至2倍大,不要盖上盖子。

卡仕达吐司的做法图解12

12/18. 发酵好的吐司表面光滑,此时烤箱预热180度中层烤30分钟,表面上色后可以盖上一张锡纸;吐司烤好后立即取出脱模待凉。

卡仕达吐司的做法图解13

13/18. 成品。

卡仕达吐司的做法图解14

14/18. 成品。

卡仕达吐司的做法图解15

15/18. 成品。

卡仕达吐司的做法图解16

16/18. 成品。

卡仕达吐司的做法图解17

17/18. 成品。

卡仕达吐司的做法图解18

18/18. 成品。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

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营养信息

  • 卡仕达吐司热量1844 千卡
  • 脂肪99.66 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物72.53 克
  • 42.3 毫克
  • 35 毫克
  • 0.8 毫克
  • 39 毫克

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