| 黄油乳酪曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 177千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 260克 | 黄油乳酪曲奇饼干热量/卡路里1220千卡 | |||
 热量1220千卡，相当于水中柔软体操305分钟消耗的热量...240 | |||||
黄油乳酪曲奇饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（60克）、黄油（60克）、低粉（100克）、糖粉（40克）、鸡蛋（小个子的）（1个）
1/3. 材料集合。把黄油和奶酪一起隔热水软化后用打蛋器打至发白打发。
2/3. 加入糖粉继续打匀再加入鸡蛋液继续打匀，然后筛入低粉翻拌至顺滑。
3/3. 拌匀的面糊装入裱花袋挤成型，注意每个饼干之间留出间隙。烤箱160度中下层烤15-20分钟，奶香四溢的乳酪饼干就出炉喽！
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、去酒毒、舒缓肝气等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油乳酪曲奇饼干热量1220 千卡
- 脂肪128 克
- 蛋白质17.9 克
- 碳水化合物183.27 克
- 钠547.3 毫克
- 钙107 毫克
- 铁1.99 毫克
- 钾153 毫克