| 马来西亚帝皇鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 童子鸡 | 克 | 1706千卡 | 225千卡 | 15.8克 | 18.1克 |
| 总量 | 758克 | 马来西亚帝皇鸡热量/卡路里1706千卡 | |||
 热量1706千卡，相当于手工活1137分钟消耗的热量...90 | |||||
马来西亚帝皇鸡的做法共6个步骤
食材主料/辅料
童子鸡（半只）、帝皇鸡调料包（半包）
1/6. 帝皇鸡调料
2/6. 把半只鸡清洗干净沥干水分后，用帝皇鸡调料给鸡肉做个按摩，把调料都涂抹均匀，并腌制一小时以上。
3/6. 将腌制好的鸡肉先包进油纸中。
4/6. 再将包着油纸的鸡肉包在锡纸中。锡纸和油纸都是调料里面自带的哈！
5/6. 将包好的鸡肉放在蒸锅上蒸，水开后蒸30分钟就可以出锅啦！
6/6. 出锅后撒上小香葱和青红椒粒做装饰就齐活啦！蒸好后，鸡肉都脱骨啦～ 香嫩可口，没治啦！
食材功效信息
童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 马来西亚帝皇鸡热量1706 千卡
- 脂肪18.1 克
- 蛋白质15.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克