| 香葱培根面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 67千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 715克 | 香葱培根面包热量/卡路里2278千卡 | |||
 热量2278千卡，相当于刷牙1139分钟消耗的热量...120 | |||||
香葱培根面包的做法共11个步骤
食材主料/辅料
1/11. 柔软的面包，清香的香葱，再加上那丝丝缕缕醇香培根，做早餐和下午茶都不错。生活中走到人生的哪个阶段，都该喜欢那一段时光，而你，要给予自己多一点点的温情。
2/11. 牛奶，蛋液糖。盐，奶粉再倒入高粉最后放上酵母放入面包机一个和面程序。加黄油再一个和面程序，拉出薄膜。发酵至两倍大。
3/11. 培根放锅里煎熟。
4/11. 分成八份
5/11. 取一份擀开放入培根直接卷起来。或者对折包住培根。
6/11. 卷好的面包卷
7/11. 放入八寸原模中，我做了7个。发酵好刷蛋液，撒香葱。烤箱预热180度。上下火中层烤25分钟。
8/11. 做好的香葱培根面包有没有诱惑到呢╮(╯3╰)╭
9/11. 美味的面包[面包]
10/11. 已经诱惑到我了，╮(╯3╰)╭
11/11. 我的早点，不要说我吃的多(⊙o⊙)…
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配；与金针菇、红糖、韭菜相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、调整胃肠道、止咳等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、解热烦、滋阴润燥等功效；可与韭菜、牡蛎 、基围虾搭配；与雪莲果、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、清污解毒、预防蛀牙等功效；与豆馅、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香葱培根面包热量2278 千卡
- 脂肪172.34 克
- 蛋白质93.39 克
- 碳水化合物240.3 克
- 钠12895.9 毫克
- 钙2239 毫克
- 铁8.36 毫克
- 钾2704 毫克