| 玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 717千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 341克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1574千卡 | |||
 热量1574千卡，相当于采花525分钟消耗的热量...180 | |||||
玛格丽特饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（100克）、玉米淀粉（100克）、低筋面粉（100克）、煮熟蛋黄（2个）、糖粉（40克）、盐（1克）
1/9. 所有材料准备好就可以开始啦
2/9. 黄油软化加入糖粉打发
3/9. 差不多这个样子就可以了，再用筛子过筛蛋黄
4/9. 一定要过筛才容易搅拌没有颗粒。
5/9. 再将低筋面粉玉米淀粉过筛去混合物，由于本人比较懒，就一锅倒了没筛
6/9. 揉成面团即可
7/9. 盖上保鲜膜有密封袋的可以再加个密封袋，然后放入冰箱冷藏一个小时
8/9. 这个忘记拍照了，从冰箱拿出来之后，捏成15克大小的剂子，揉成圆团再用食指按中间会有裂纹，正常现象哈
9/9. 放入烤箱中层，170° 15分钟左右，晾干即可食用了，亲，您学会了嘛？
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、宽肠胃、补中和血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、止咳、保肝解毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、治肝顺胃、清污解毒等功效；与红豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玛格丽特饼干热量1574 千卡
- 脂肪82.61 克
- 蛋白质13.45 克
- 碳水化合物277.53 克
- 钠10051.3 毫克
- 钙102 毫克
- 铁6.58 毫克
- 钾44 毫克