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芒果慕斯小汽车蛋糕

芒果慕斯小汽车蛋糕的热量和减肥功效

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芒果慕斯小汽车蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
细砂糖280千卡400千卡0克0克
低筋面粉177千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
玉米油224千卡895千卡0克99.2克
奶油奶酪885千卡295千卡7.1克28.6克
淡奶油2183千卡873千卡0.70克97克
细砂糖200千卡400千卡0克0克
牛奶42千卡42千卡6.81克3.2克
酸奶104千卡104千卡2.5克2.7克
芒果194千卡60千卡0.82克0.38克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
总量1612芒果慕斯小汽车蛋糕热量/卡路里5841千卡
开车 热量5841千卡,相当于开车2920分钟消耗的热量...120

芒果慕斯小汽车蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(4个)、细砂糖(70克)、低筋面粉(50克)、牛奶(25毫升)、玉米油(25克)、2、慕斯用料(适量)、奶油奶酪(300克)、淡奶油(250克)、细砂糖(50克)、吉利鱼丁片(3片)、牛奶(100克)、酸奶(100克)、芒果(适量)、3、裱花(适量)、淡奶油(适量)、色素(蓝色)
芒果慕斯小汽车蛋糕的做法图解1

1/5. 蛋糕坯子:将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,35G白砂糖、牛奶和油一起放在盆里用手动打蛋器搅拌均匀。然后加入低筋面粉搅拌到无颗粒,后加入4个鸡蛋黄搅拌均匀。再把蛋清用电动打蛋器打发到干性发泡。分三次加入细砂糖继续打到立住筷子。将打好的蛋清分三次加入面糊中,用硅胶板翻剁搅拌。烤箱预热160度,烤盘铺锡纸后倒入面糊震几下震出烤盘中空气。160度15分钟。烤完后取出倒扣在烤网上。

芒果慕斯小汽车蛋糕的做法图解2

2/5. 慕斯部分;将奶酪隔水放入锅中融成软软的。化奶酪的同时把淡奶油放细砂糖30克打发到7分。吉利鱼丁片放水里泡软后隔水加热融化。化好的奶酪用电动打蛋器打到无颗粒顺滑,加剩下的砂糖继续打,再放牛奶和酸奶继续打到完全相融。再放入芒果和吉利鱼丁片继续打(芒果用料理机打成泥)。把奶油倒入打好的面糊中、用打蛋器打到完全相融。

芒果慕斯小汽车蛋糕的做法图解3

3/5. 拿出模具按模具形状铺上保鲜膜,尽量不要褶皱。倒入三分之一慕斯糊,按照模具大小剪一块刚刚烤好的蛋糕。蛋糕的四遍要比模具小一厘米至一点五厘米。铺在慕斯糊上面。放入冰箱冷冻20分钟。然后把剩下的慕斯糊倒入模具。最上面铺上一块蛋糕。再次放入冰箱冷冻4小时或者冷藏12小时。

芒果慕斯小汽车蛋糕的做法图解4

4/5. 然后把剩下的慕斯糊倒入模具。最上面铺上一块蛋糕。再次放入冰箱冷冻4小时或者冷藏12小时。

芒果慕斯小汽车蛋糕的做法图解5

5/5. 裱花奶油:将淡奶油加白砂糖打发。然后裱花。奥利奥做车轱辘,QQ糖做车灯,巧克力做雨刮器。

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、健脑益智、美容护肤等功效;可与香椿、韭菜、肥牛搭配;与鹅蛋、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、调整胃肠道、解盐卤毒等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、美容养颜、养颜等功效;可与香蕉、甘蔗、蜂蜜搭配;与红糖、雪莲果、金桔相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、美容、健体等功效;

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营养信息

  • 芒果慕斯小汽车蛋糕热量5841 千卡
  • 脂肪342.19 克
  • 蛋白质47.4 克
  • 碳水化合物327.8 克
  • 1300.4 毫克
  • 888 毫克
  • 8.1 毫克
  • 1429 毫克

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