| 趣多多热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 478千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 全蛋液 | 克 | 65千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 349克 | 趣多多热量/卡路里1685千卡 | |||
 热量1685千卡，相当于吃东西842分钟消耗的热量...120 | |||||
趣多多的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（135克）、黄油（100克）、糖粉（50克）、可可粉（15克）、全蛋液（45克）、泡打粉（1/4小匙）、耐烤巧克力豆（80克）
1/10. 黄油切小块软化
2/10. 加入糖粉，打发至发白，
3/10. 全蛋液分次加入，我是分了三次，每次都要全吸收后，再加入，防止油水分离，
4/10. 筛入低粉拌匀
5/10. 筛入泡打粉拌匀
6/10. 加入泡打粉拌匀
7/10. 每个15克左右，揉圆按扁
8/10. 用留出的巧克力豆，放在饼干上面做装饰
9/10. 烤箱180度，中层，15--20分钟
10/10. 出炉了，品尝吧。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、解盐卤毒、保肝解毒等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、润肺利咽、治喉痛等功效；可与青椒、西红柿、桂圆肉搭配；与鹅肉、茶叶、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 趣多多热量1685 千卡
- 脂肪117.3 克
- 蛋白质45 克
- 碳水化合物272.77 克
- 钠196.8 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.86 毫克
- 钾555 毫克