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红枣天使蛋糕

红枣天使蛋糕的热量和减肥功效

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红枣天使蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
蛋白114千卡144千卡13.3克0.17克
白糖235千卡392千卡0.1克0克
低筋面粉159千卡354千卡9.4克1.4克
6千卡11千卡0.1克0.3克
红枣388千卡264千卡3.2克0.5克
总量389红枣天使蛋糕热量/卡路里902千卡
建筑 热量902千卡,相当于建筑164分钟消耗的热量...330

红枣天使蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

蛋白(4个)、白糖(60克)、低筋面粉(45克)、醋(3滴)、红枣(适量)
红枣天使蛋糕的做法图解1

1/5. 分离出蛋白

红枣天使蛋糕的做法图解2

2/5. 打发,干性发泡,分3次加入糖,刚打发时加入3滴醋

红枣天使蛋糕的做法图解3

3/5. 筛入面粉,搅拌,不要画圆

红枣天使蛋糕的做法图解4

4/5. 放入红枣,倒入模具中,有刮刀刮平

5/5. 放入烤箱上下火150度烤40分钟

食材功效信息

蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有润肺利咽、增强皮肤润滑、清热解毒等功效;可与黄豆、西红柿、洋葱搭配;与雪莲果、红薯、消炎片相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、和中益肺、润肺生津等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、杀菌、防衰老等功效;可与猪骨、大蒜、黄瓜搭配;与水芹菜、小米、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有提高免疫力、缓和药性、预防高血压等功效;可与白菜、板栗、黄豆搭配;与牛奶、葱、虾相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红枣天使蛋糕热量902 千卡
  • 脂肪2.37 克
  • 蛋白质26.1 克
  • 碳水化合物251.13 克
  • 36633.6 毫克
  • 678 毫克
  • 29.9 毫克
  • 1001 毫克

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