| 桃花曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 236克 | 桃花曲奇饼干热量/卡路里1243千卡 | |||
 热量1243千卡，相当于壁排球178分钟消耗的热量...420 | |||||
桃花曲奇饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（75克）、糖粉（30克）、低筋面粉（130克）、食盐（1克）、食用桃花（适量）
1/7. 黄油软化。
2/7. 黄油打到颜色变浅，呈现蓬松的羽毛状后，加入糖和盐。
3/7. 加入面粉，混合成面团。
4/7. 面团装进保鲜袋，整理成圆形或方形，（我放进了牙膏盒里整形，懒人做法），放进冰箱冷冻20分钟。
5/7. 面团取出，室温放置几分钟回温，用刀切成饼干片。
6/7. 在饼干表面粘贴上花瓣，花瓣要用手轻轻按压贴合。
7/7. 烤箱170度预热，烘烤18-20分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、润肺生津、调味等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、促消化、消毒等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃花曲奇饼干热量1243 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物179.77 克
- 钠38800.3 毫克
- 钙60 毫克
- 铁1.19 毫克
- 钾49 毫克