果仁杯子蛋糕 芝士奶油霜装饰CUPCAKE热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
牛油 | 克 | 518千卡 | 740千卡 | 0.5克 | 81克 |
细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
鲜奶 | 克 | 29千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
总量 | 340克 | 果仁杯子蛋糕 芝士奶油霜装饰CUPCAKE热量/卡路里1202千卡 | |||
![]() |
1/23. 准备好材料
2/23. 将软化(没有液化)的牛油用电动打蛋器打发蓬松,加入细砂糖
3/23. 把细砂糖和牛油手动搅拌一下,再开电动继续打发。手动搅拌的目的是防止砂糖在电动打发的时候飞溅
4/23. 分2-3次加入鸡蛋液,每次蛋液吸收完毕再加,一次性加入鸡蛋液容易油水分离,打发不好
5/23. 鸡蛋全部吸收之后,加入1/3过筛的低筋面粉和全部泡打粉(泡打粉1-2g任意,加多就发得高,但裂得厉害不好装饰)轻手翻拌均匀,不要搅拌,避免面粉起筋
6/23. 之后加入1/2的鲜奶,也是需要翻拌混合均匀
7/23. 再加入1/3的面粉,继续翻拌
8/23. 翻拌均匀
9/23. 剩余的鲜奶全部加入继续翻拌均匀
10/23. 再把最后1/3的面粉全部倒入,翻拌均匀。这样,马芬杯子蛋糕的基础面糊就完成了。可以在基础上加入果仁、果腩、可可粉、抹茶粉、煎糖、花果茶粒等等等......千变万化
11/23. 左图加了50g的混合果仁,有白芝麻、核桃、南瓜籽、葵花籽......轻手拌好
12/23. 把拌好的蛋糕糊装入中号马芬杯8分满,可以做5-6个,如果是大号杯,最多只能做3个。如果有马芬蛋糕金属模,可以用薄油纸托装,比较环保和节约
13/23. 放入已预热的烤箱中层,上火185,下火155度,烘焙30分钟即可。上下同温的烤箱,189度中层烤30分钟左右,需要在20分钟左右,关掉下火,或者放一个烤盘到下一层,免得蛋糕底部颜色太深
14/23. 烤好的蛋糕需要放冷却到室温再进行表面的装饰。
这个蛋糕为了装饰,泡打粉只放1g,只装7成满
15/23. 下面是表面装饰的芝士奶油霜作法
16/23. 纸杯蛋糕装饰芝士奶油霜 材料:
室温回软的奶油芝士 150g
室温回软的无盐牛油 45g
糖粉 45g
17/23. 牛油搅拌成光滑细腻的状态
18/23. 加入奶油芝士,和糖粉,继续打蛋器搅拌打发
19/23. 成轻盈的乳霜的样子就可以了,可以根据喜欢加一些酒或者香草精油什么的
20/23. 可以取一小部分出来,加1-2滴天然食用红色素,混合之后就变成粉红色的芝士牛油霜了。也可以加别的颜色色素,深浅浓淡看自己喜好
21/23. 在纸杯蛋糕上挤花很简单,和做曲奇饼干一样,螺旋的挤圈圈就行。但是如左图,建议选择右边6齿的裱花嘴,而不是左边10齿嘴,6齿的花纹更深,纹路更自然和漂亮
22/23. 手托着挤花或者放在专业的纸杯蛋糕裱花托上挤都没问题,CUPCAKE的装饰千千万万,创意无限,关键看自己的心境
23/23. 以后会多做点装饰纸杯蛋糕和大家分享,这种装饰和蛋糕体都是最简单的。切面也很漂亮,但是比不放鲜奶的马芬蛋糕硬实一些
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛油的热量740千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有帮助消化、补充营养、促进消化等功效;与塘鲺、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、润肺生津、滋阴等功效;
鲜奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与小米面、小米、韭菜搭配;与味精、牛奶、桔子相克,同食可能会引起不适;