马蹄儿小炒肉的热量和减肥功效

猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋肝阴、润肠胃、润肌肤等功效；可与西瓜、南瓜、魔芋搭配；与首乌、荞麦、北极虾相克，同食可能会引起不适；

美人椒的热量21千卡（每100克）；具有健胃消食、帮助消化、挡辐射等功效；可与羊排、鸡蛋、花菜搭配；与黄瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消热解毒、促进生长发育、降压防病等功效；可与核桃、香菇、海蜇搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、帮助消化、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有美容养颜、美容护肤、抗氧化等功效；