土豆烧排骨的热量和减肥功效

1/8. 土豆削皮切小块备用

2/8. 大香八角 姜片等如图 看个人口味，

3/8. 倒油烧热，下土豆煎至表皮稍脆，然后盛起备用。

4/8. 将就锅里的油，下香料，翻炒出香味，倒入排骨，翻炒至表面全部变色。

5/8. 舀两大勺豆豉锅里，有盐有味，翻炒至均匀上色，炒到肉四分熟左右。

6/8. 下土豆，家里有剩下的豌豆所以一起倒入了，翻炒均匀，大概五分钟左右。

7/8. 倒入清水，盖住锅内食材，等待。水要是快烧干土豆都没好可继续加水再烧。一般筷子稍用力就夹断就可以了。