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粉条PK豆芽

粉条PK豆芽的热量和减肥功效

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粉条PK豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
粉条485千卡339千卡0.5克0.1克
黄豆芽66千卡30千卡5.3克0.69克
猪肉1067千卡395千卡14.6克30.8克
总量633粉条PK豆芽热量/卡路里1618千卡
排球 热量1618千卡,相当于排球202分钟消耗的热量...480

粉条PK豆芽的做法共1个步骤

食材主料/辅料

粉条(适量)、黄豆芽(适量)、猪肉(适量)
粉条PK豆芽的做法图解1

1/1. 先放姜蒜切片爆香,倒入肉片快熟时放入粉条爆炒,出锅备用。 炒豆芽,快熟时加入辣椒。接下来就是粉条跟豆芽的终极PK了。这是最终的结局。满意吗?

食材功效信息

粉条的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有增强免疫力、防癌、减肥等功效;

黄豆芽的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、润肌肤、预防高血压等功效;可与猪肚、韭菜、榨菜搭配;与猪肝、猪血相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 粉条PK豆芽热量1618 千卡
  • 脂肪31.59 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物88.59 克
  • 78.1 毫克
  • 130 毫克
  • 9.64 毫克
  • 788 毫克

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