| 粉条PK豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 633克 | 粉条PK豆芽热量/卡路里1618千卡 | |||
 热量1618千卡，相当于排球202分钟消耗的热量...480 | |||||
粉条PK豆芽的做法共1个步骤
食材主料/辅料
粉条（适量）、黄豆芽（适量）、猪肉（适量）
1/1. 先放姜蒜切片爆香，倒入肉片快熟时放入粉条爆炒，出锅备用。 炒豆芽，快熟时加入辣椒。接下来就是粉条跟豆芽的终极PK了。这是最终的结局。满意吗？
食材功效信息
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有增强免疫力、防癌、减肥等功效；
黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、润肌肤、预防高血压等功效；可与猪肚、韭菜、榨菜搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 粉条PK豆芽热量1618 千卡
- 脂肪31.59 克
- 蛋白质20.4 克
- 碳水化合物88.59 克
- 钠78.1 毫克
- 钙130 毫克
- 铁9.64 毫克
- 钾788 毫克