柠檬可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
总量 | 1307克 | 柠檬可乐鸡翅热量/卡路里1274千卡 | |||
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1/5. 葱姜切片,柠檬切成一半。
2/5. 将鸡翅两面分别切几道口,方便入味,用酱油、葱姜、盐、料酒和适量柠檬汁腌制30分钟以上。
3/5. 锅内放少许油,将腌制过的鸡翅入锅炸5分钟左右至金黄色捞出。
4/5. 炸好的鸡翅和腌制剩下的料,同一瓶可乐一起放入锅中,大火烧开后转小火。
5/5. 汁快收干的时候转大火收汁,挤上几滴柠檬汁在鸡翅上即可装盘。美味的柠檬可乐鸡翅就在眼前,快开吃吧^_^
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有益气、美容、提高免疫力等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、菊花、大蒜相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、增进食欲、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰、健脾、开胃醒脾等功效;可与鸡肉、马蹄、蜂蜜搭配;与山楂干、橘子、牛奶相克,同食可能会引起不适;
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、滋阴补阳、抗菌等功效;可与里脊牛肉、牛五花肉、咖哩牛肉干搭配;与苦苣菜、豆腐丝、豆腐相克,同食可能会引起不适;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、增进血行、助阳等功效;可与海蟹、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;