可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
总量 | 896克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1105千卡 | |||
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1/5. 鸡翅洗干净,划两道口子(好入味),放3-4片姜,少许盐。拌匀腌15分钟左右~
2/5. 热油,放进去煎~
3/5. 鸡翅煎至变金黄色,依个人口味可以煎干一点~
4/5. 倒可乐半罐,酱油三勺。大火煮3分钟,转小火焖7分钟左右。收汁就可以起锅了^_^
5/5. 成品
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、提高免疫力、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、缓解反胃、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
姜片的热量41千卡(每100克);具有促进消化、辟腥臭、健胃止呕等功效;可与芥菜、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
葱白的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强食欲、缓疲劳、通阳等功效;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、防癌、降低胆固醇等功效;