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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
葱白12千卡23千卡1.1克0.2克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
总量896可乐鸡翅热量/卡路里1105千卡
看电影 热量1105千卡,相当于看电影1105分钟消耗的热量...60

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(10个)、可乐(一罐)、姜片(4块)、葱白(两根)、酱油(3勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅洗干净,划两道口子(好入味),放3-4片姜,少许盐。拌匀腌15分钟左右~

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 热油,放进去煎~

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 鸡翅煎至变金黄色,依个人口味可以煎干一点~

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 倒可乐半罐,酱油三勺。大火煮3分钟,转小火焖7分钟左右。收汁就可以起锅了^_^

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 成品

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有美容、提高免疫力、补精等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、缓解反胃、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有促进消化、辟腥臭、健胃止呕等功效;可与芥菜、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

葱白的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增强食欲、缓疲劳、通阳等功效;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、防癌、降低胆固醇等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1105 千卡
  • 脂肪12.7 克
  • 蛋白质25.4 克
  • 碳水化合物37.08 克
  • 5830.1 毫克
  • 116 毫克
  • 12.12 毫克
  • 725 毫克

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